SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

top 10

  • Evls Prague Pro 2014- najbliżej- najlepsi kulturyści świata pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] scenę w tej ekscytującej obejrzeć tylko dwa tygodnie po Weekend Olympia i rywalizować z bardzo najlepszych profesjonalnych kulturystów na świecie. Słyszałem, że praktycznie top wagi ciężkiej są przyjść, więc do miejsca wokół, a nawet w pierwszej 10 Najlepszych będzie dużym wyzwaniem i zaszczytem. Z drugiej strony, to jest to, co mamy żyć ", [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 15:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa ALE JUZ FINALY BRYTYJSKIE NABBA czy UKBFF to juz wydaje mi sie ze poziom troche lepszy niz w polsce bo i za open jest pro karta i tam juz sa kozacy i jak jestes w top 6 na brytyjskich to naprawde bardzo dobry rezultat. co do ladowania ja robie co 6dni 6gr/kg ww a przed zawodami ketoza z tydz i w dzien zawodow podjem albo wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-28 12:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luqe workout hard

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w opadzie tułowia ze sztangielkami 4x10 14,5kg,-=- 12,5,-=- 1 Wyciskanie francuskie sztangą leżąc za głowę rampa 6 + regres 12,16 22,5, 25, 27,5 30, 32,5 25, 20 1 top Kickback sztangielką w pochyleniu tułowia rampa 8 15, 17,5, 20 22,5 25 1 Odwrotne pompki 2x20 ccx14, ccx10 1 Co jak co, ale barki to najgorsza moja partia mięśniowa. [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12429 Data: 2013-04-30 23:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luqe workout hard

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w opadzie tułowia ze sztangielkami 4x10 14,5kg,-=- 12,5,-=- 1 Wyciskanie francuskie sztangą leżąc za głowę rampa 6 + regres 12,16 22,5, 25, 27,5 30, 32,5 25, 20 1 top Kickback sztangielką w pochyleniu tułowia rampa 8 15, 17,5, 20 22,5 25 1 Odwrotne pompki 2x20 ccx14, ccx10 1 Co jak co, ale barki to najgorsza moja partia mięśniowa. [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12429 Data: 2013-05-04 09:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwlaszcza ze kiedys zdarzalo mi sie szybko fat lapac.. Winko walilem 35- 40 mg ed potem w szczycie zambona ed - ale mialem wala wiec tylko oral sie liczy . Deci mysle tip top zwlaszzcza ze bedzie to pierwszy moj kontakt z tym srodkiem. Bolda wiem ze nie za duzo, ale planuje jeszcze dokupic 1 badz 2 flakony - moze swissa bo widze ze chwalony. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2008-07-06 16:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie mam takie pytanie jaki kolor powinien miec top jintropin 10iu na dzisiejsza chwile (kit 10 x 10iu) ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 17:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luknijcie na foto !

    Post
    Doping

    [...] slonecznymi. Produkt ten pochodzi z undergroundowej fabryki miedzynarodowej korporacji International Pharmaceuticals. Produkuje sie tam srodki dostarczane bezposrednio top-sportowcom i na czarny rynek. Ja mam dostep to takich ich produktow jak: Stanazol 50mg/ml w amp 10 ml - dokladnie to co na zdjeciu i 5mg w tab, Boldone 50mg/ml w amp [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2002-10-03 09:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 17lat Wzrost: 193cm Waga: 83kg Staż: 2 lata Liczba treningów tygod.: 3x Cel: MASA MIEŚNIOWA Suplementacja: TOP MASS (PROTECH), KREATYNA MONOHYDRAT białko: 258g (1032ckal->23% ogólnego udziału energetycznego) tłuszcze: 128g (1153kcal->26% ogólnego udziału energetycznego) węglowodany: 573g (2292ckal-> 51% ogólnego udziału [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-08 08:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TenObok Wiek: 17lat Wzrost: 193cm Waga: 83kg Staż: 2 lata Liczba treningów tygod.: 3x Cel: MASA MIEŚNIOWA Suplementacja: TOP MASS (PROTECH), KREATYNA MONOHYDRAT białko: 258g (1032ckal->23% ogólnego udziału energetycznego) tłuszcze: 128g (1153kcal->26% ogólnego udziału energetycznego) węglowodany: 573g (2292ckal-> 51% ogólnego udziału [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-08 09:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po hpe ? Sam osobiście miałem na "testy policyjny gaz " ten właśnie od .... tutaj link https://www.youtube.com/watch?v=f6qL21E_sSg A co do cyferek to od dawien dawna było top wiadomo prosty przykład red pepper miał 1,33% OC oleożywice pieprzowca i około 0.9% MC no i co ? A to że raptem zrobiło się 15% a następnie 10 % i 3 ml SHU "gryźli " [...]

    Odpowiedzi: 1709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-18 14:57:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    wywołany do tablicy odpowiadam tak gazy top budżet to KO lub red pepper * w tym drugim przypadku to mała zawartość substancji w puszce Ja osobiście preferuje sabre MK 4 Con na moim kanale jest sporo gazów typ jw gaz poniżej 50 ml nie ma sensu noszenia z uwagi na fakt że jak w sentencji tzw. pojemność na jednego napastnika jedno trafienie. Jak [...]

    Odpowiedzi: 1709 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-10 22:47:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej prawdopodobna. OFC Cain ogórem w BJJ nie jest, ale jakoś nie wyobrażam sobie żeby dążył do poddania no chyba, że sytuacja byłaby 100%-owa chociaż i tak wątpię :-D Do gali zostało równe 2 miesiące, rozpiska jak na razie prawdopodobnie najlepsza w historii UFC - w top 5 jest na 100%. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-10-29 11:53:00

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 11:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bel07 / Sila eksplozywna blog

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] technique, I returned home and used it with great success with bobsledders, lugers, skiers and speed-skaters who were preparing for the 1992 Albertville Games. Other top athletes have used elements of this type of training with great success, too. For instance, Olympic Gold medalists Valery Borsov and Ben Johnson would squat a 3RM load [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 15924 Data: 2010-03-19 00:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oby pazdziernik, tak by w 2014 dali 3 walki. Jest jakies info co do walk Cormiera? z JDS idealny czas na taka walke. To bylaby walka o drugie miejsce w HW :) Chociaz to cos da cormierowi jak nie walczy z CV ? hm Junior za Hunta ktory jest/byl ~10 w rankingu bez sensu ts Werdum dawno powinien miec ts'a ;] sporo tych brazylijczykow w top hw

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 21:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnia fenomenalna walka jaką znalazłem...Jackson vs McClellan...I szczęka Jacksona...Jackson cios miał lepszy,ale był słabszym bokserem...Polecam dwie walki...Puncher vs Puncher. I polecam inne walki Juliana wyżej... McCllelan,to ten co stał się kalekom potem po walce chyba z Bennem... McClellan vs Jackson I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2010-11-22 12:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/V9nc1su.jpg Jeff Bottari Zuffa LLC via Getty Images Walka z Uriah Hallem na gali UFC Fight Night 181 będzie ostatnią w karierze Andersona Silvy Legenda MMA i były mistrz wagi średniej UFC Anderson Silva potwierdził, że bez wątpienia jego walka z Uriah Hallem na gali UFC Fight Night 181 w Halloween będzie jego ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2020-10-21 15:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    @nieraz-To jakie dalsze plany? Bestia w pressie, a rwanie? Zaliczając te 2 ćwiczenia Top Team masz na wyciągniecie ręki, choćby w tureckim wstawaniu Fajne ukoronowanie długiego stażu treningowego... Tak jak napisałeś wyciśnięcie 48kg w żołnierskim ,rwanie na czas oraz tureckie.Będzie również praca nad dojściem do prawidłowego pistoletu. Praca nad [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 09:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-47-Marcin-Wrzosek-vs-Daniel-Torres-1024x1024.jpg Marcin Wrzosek kontra Daniel Torres na gali KSW 47 Słynący z efektownego stylu walki były mistrz kategorii piórkowej, Marcin Wrzosek (13-5, 5 KO, 3 Sub) zmierzy się z widowiskowym i mocno bijącym Danielem Torresem (8-4, 4 KO, 1 Sub) w Atlas Arenie 23 marca na KSW [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 17861 Data: 2019-01-28 12:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • azalianna_DT_6m/str.31

    Post
    Ladies SFD

    wiesz co, wydaje mi się, że w miarę upływu czasu przyszła technika, więc teraz te 10 powtórzeń jest na tip top, a wtedy sobie machałam 15 razy i żadnych rezultatów nie było

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 23:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta carire: - Wiek: data urodzenia: 21.10.1986 - Waga: 82kg - Staż: Niecale pol roku - Cel: nabranie masy miesniowej a potem redukcja - Dieta: Bialko - 190 gr Tłuszcze - 90 gr Węglowodany - 380 gr Opieram ja głownie na ryżu, makaronach, rybach, jajkach, serach, mleku i miesie. Spozywam 5 posilkow dziennie. - Obecny trening: [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 10:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)